

OCZYSZCZAJĄCA, CYTRUSOWO-OGÓRKOWA WODA
Takie rozpoczęcie dnia nie ma sobie równych... Czysta woda to czysta energia. Kubek takiej energii bije na głowę tradycyjną kawę! I...


CUKINIOWE "RAW-SPAGHETTI" Z CZEREŚNIOWYM PESTO i GRANATEM
Brzmi co najmniej dziwnie i egzotycznie? I tak ma być! Witaj w moim świecie... Czasami sam dziwie się jakie zwariowane połączenia...


TAJSKIE WRAPY Z PIKANTNYM TOFU, SOSEM ARACHIDOWYM i MANGO
Kuchnia wegetariańko-wegańska ostatnio coraz śmielej do mnie przemawia. Kiedyś straszliwie broniłem się przed tego typu odżywianiem....


CHOCO BUDYŃ Z NASION CHIA Z POSYPKĄ ORZECHOWĄ
Zakochałem się w tym budyniu! W smaku jest identyczny z tym klasycznym, ale nie zawiera mleka, cukru i skrobii. Jest mocno czekoladowy -...


CHAŁKA Z SEROWO-SZCZYPIORKOWYM OMLETEM
Czasami nachodzi ochota na konkretną i sycącą kanapkę. Ta propozycja jest idealna na... "kac-śniadanie". Duża i mająca wszystko czego...


KOKOSOWA G(RAW)NOLA GRYCZANA
Pamiętam, kiedy po raz pierwszy spróbowałem aktywowanej i surowej kaszy gryczanej. Pewnie jak większość osób, nie wiedziałem wtedy, że...


"RAW-FOOD'OWE" CIASTO KOKOSOWO-BRZOSKWINIOWE
Wciąż siedzi mi w głowie rozgoryczenie i słabe samopoczucie po zjedzeniu typowych deserów... Ja jako osoba nietolerująca białek...


SUPER-SAŁATKA Z JARMUŻU Z CZEREŚNIAMI, BURACZKAMI, MALINAMI i AWOKADO
Zawsze gdy przychodzi okres lata, zostaję osobą, która odżywia się w 90% na surowo. Wtedy nie muszę jeść gotowanych potraw i całymi...


KORZENNO-CYTRUSOWA SAŁATKA
Uwielbiam tego typu poranki! Nie ma nic lepszego od tej sałatki na śniadanie. Chrupiące warzywa w połączeniu ze słodko-kwaśnymi...


KASZA GRYCZANA Z MORELAMI i AWOKADO
Muszę powiedzieć szczerze, że... Nigdy nie przepadałem za paloną kaszą gryczaną. Zawsze wolałem tą białą wersję. Jest delikatniejsza i...