ANANASOWO-BAZYLIOWE SMOOTHIE Z MAKIEM
- Janek Paszkowski
- 10 cze 2015
- 1 minut(y) czytania
W tym wydaniu smoothie mamy do czynienia z porządnym, orzeźwiejącym kopniakiem. Świeży, słodko-kwaśny ananas w połączeniu z bazylią podbił ostatnio moje serce! Aha i jeszcze jedno... Między innymi ten przepis odnajdziesz w mojej nadchodzącej książce. Więcej w Październiku a to taki smakowity przedsmak!
SKŁADNIKI NA 1 PORCJĘ:
- 1x banan
- 1/2x dojrzałego ananasa
- garść listków świeżej bazylii
- szczypta nasion maku
- odrobina wody kokosowej
Do kielicha blendera przełóż banana oraz obranego i pokrojonego w grubą kostkę ananasa. Dolej odrobinę wody kokosowej i wrzuć listki bazylii. Wszystko zmiksuj na gęste smoothie. Przelej do wysokiej szklanki, udekoruj plasterkami ananasa i szczyptą maku, wbij słomki i pij!
SMACZNEGO!
Comments